Apie Mane

Gydytojas Psichoterapeutas Aidas Gytenis Giedraitis

30 metų patirties transformuojant žmonių gyvenimą

Gytenis Aidas Giedraitis yra LR SAM licencijuotas fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas (licencija) bei sertifikuotas gydytojas psichoterapeutas. Taip pat – Europos geštalto terapijos asociacijos (EAGT) tikrasis narys, sertifikuotas Europos geštalto psichoterapeutas, Lietuvos geštalto asociacijos (LGA) viceprezidentas.

Patirtį kaupė dalyvaudamas ir vesdamas šimtus asmeninio augimo ir tobulėjimo mokymų, kurių bendra trukmė – ne mažiau 9000 valandų.

Gydytojo psichoterapeuto praktiką pradėjo nuo 1994 m. Dėl ilgametės patirties, 2013 m. tapo vienu iš pirmųjų geštalto psichoterapeutų Lietuvoje, veterano teisėmis sertifikuotų Europos geštalto terapijos asociacijos (EAGT).

Kvalifikacijos

1992 m. baigė Kauno Medicinos akademiją (dabartinį Lietuvos sveikatos mokslų universitetą), gydomosios medicinos specialybę (diplomas).
1994 m. įgijo vidaus ligų gydytojo (terapeuto) specialybę (atestavimo pažymėjimas).
1996 m. Vilniaus Universitete baigė psichiatrijos specializaciją (kvalifikacijos pažymėjimas).
1997 m. tapo kvalifikuotu fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoju (atestavimo pažymėjimas).
1999 m. baigė neurolingvistinio programavimo (NLP) mokymus, įgijo NLP meistro laipsnį.
2009 m. įgijo Lietuvos geštalto psichoterapeuto sertifikatą.
2013 m. įgijo Europos geštalto terapijos asociacijos (EAGT) sertifikatą.
2019 m. baigė Lietuvos geštalto terapijos supervizoriaus mokymus, tapo sertifikuotu geštalto terapijos supervizoriumi (pažymėjimas).

Mano kelias

Kai buvau jaunas, pradedantis gydytojas, mano motyvacija buvo padėti žmonėms tapti sveikais ir laimingesniais. Tai buvo pagrindinė mano paskata, dėl kurios pasirinkau gydytojo kelią. Tačiau šis kelias buvo akmenuotas. Po medicinos studijų tapęs vidaus ligų gydytoju rezidentu patyriau profesinį perdegimą. Buvau itin dėmesingas savo pacientams, tačiau didžioji darbo dalis buvo biurokratinė, neturėjau galimybės užmegzti holistinio ryšio su pacientais, įsigilinti į jų asmenybę. Nors buvau vedamas gerų ketinimų, neradau būdo įgyvendinti savo vidinio pašaukimo – padėti žmonėms suprasti gilesnes savo problemų priežastis.

Tuomet supratau, jog man reikia daugiau laiko darbui su pacientu, artimesnio, gilesnio ryšio bei geresnio paties savęs supratimo. Jei po kelių mėnesių darbo vidaus ligų skyriuje nuo pervargimo nebegaliu skaityti ligos istorijos teksto, vadinasi – turiu kažką daugiau suprasti apie save, kad galėčiau sėkmingai padėti kitiems. Būtent tai suvokęs nusprendžiau tapti psichoterapeutu.

Tuo metu, ankstyvaisiais nepriklausomybės metais, Lietuvoje dar nebuvo psichoterapeutų ruošimo programos. Todėl, pasiskolinęs iš tėvo 50 dolerių, traukiniu išvykau į Sankt Peterburgą tobulintis Bechterevo institute, kur vyko psichoterapeutų kvalifikacijos programa. Baigęs šiuos kursus, grįžau į Lietuvą ir sėkmingai baigiau rezidentūrą. Kadangi pusiausvyra ir ryšys su gamta man buvo itin svarbūs, psichoterapeuto kelią pradėjau Birštone.

Nuo pat pirmųjų psichoterapeuto darbo metų domiuosi ir taikau pasaulyje labiausiai pripažįstamas psichoterapijos technikas. Pirmiausiai gilinausi į neurolingvistinį programavimą (NLP) bei įgijau NLP meistro kvalifikaciją. Siekdamas tobulėti, baigiau 4 metų geštalto psichoterapijos studijas. Būdamas įkvėptas noro padėti savo klientams, pasišvenčiau dešimtmečius mokytis, tyrinėti, patirti ir pritaikyti daugiau nei 100 skirtingų psichoterapijos technikų. Tai buvo intensyvus mokymosi procesas.

Kuo daugiau tobulėjau ir mokiausi, tuo aiškiau suvokiau, jog svarbiausia terapijoje yra ne dar viena technika, bet santykis, kuris formuojasi tarp manęs ir kliento. Supratau, kad dažnai turiu ne pritaikyti geriausias pasaulines psichoterapijos technikas, bet būti atviram „čia ir dabar“, kai klientas savo kalba ar neverbaline forma pats atskleidžia, kaip su juo dirbti. Remdamasis šia patirtimi, išsiugdžiau gilesnį žmogaus priėmimą – ne norą jį pakeisti, o būti šalia, palaikyti jį judant link savo tikslų, tikėti jo potencialu ir atspindėti geriausias jo kokybes.

Šiuo metu esu Lietuvos geštalto asociacijos viceprezidentas, Kauno geštalto studijų centro dėstytojas, Lietuvos geštalto sertifikuotas supervizorius. Taip pat dirbu Kauno Respublikinės ligoninės reabilitacijos klinikoje gydytoju psichoterapeutu. Organizuoju tarptautines psichoterapijos ir asmeninių mokymų programas, vedu mokymus Lietuvoje ir užsienyje. Privačiai konsultuoju individualius klientus ir poras, kaip gydytojas psichoterapeutas.

Mano darbe labiausiai įkvepia ir motyvuoja tai, jog matau žmonių pokyčius – kaip klientai transformuoja savo gyvenimą, tampa laimingesni ir harmoningesni.

Psichoterapija ir dvasingumas

Geštalto psichoterapijoje dvasingumas užima svarbią vietą. Dvasingumo paieškos gali būti tiek būdas pabėgti nuo savęs, tiek būdas save atrasti, priklausomai nuo to, kaip jomis naudojamasi. Mano paties kelyje dvasingumo praktikos visuomet buvo reikšmingas resursas ir integrali gyvenimo dalis. Dar būdamas 14 metų pradėjau praktikuoti meditaciją. Mano mama, filosofijos mokslų daktarė, tyrinėjanti rytų filosofijas, supažindino mane su įvairiomis dvasingumo tradicijomis.

Tolesniame gyvenime, tyrinėjau ir praktikavau įvairias dvasingumo praktikas: hatha joga, agni joga, mantra joga, bhakti joga, ciguna, tai či. Studijų metais vesdavau jogos užsiėmimus. Kelerius metus dirbau su gamtos stichijomis, jėgos vietomis. Išmokau įvairių kvėpavimų technikų, tokių kaip deimantinis kvėpavimas, rebefingas. Praktikavau aktyvias ir pasyvias meditacijas: vipasana, zen, sufi, tantra. Išmokau taikyti meditacines terapines technikas – šeimos konsteliaciją, transessence techniką, darbą su energetiniais centrais (čakromis) savo klientams.

Dvasingumas man – tai ne dogma ar taisyklių rinkinys, o autentiškas savęs paieškos kelias. Dvasingumo ir meditacijos praktikos man padėjo suprasti, kas mane stabdo, o kas veda į priekį. Einant metams, meditacija tapo mano gyvenimo būdu, kurio pagrindas – buvimas ir nuolatinis grįžimas į „čia ir dabar“, o tai yra ir geštalto terapijos esmė.